Kosmetyka

Kosmetyki

Naturalne kosmetyki z twojej kuchni

Posted by on Wrz 10, 2016

W mediach pojawia się coraz więcej informacji dotyczących samodzielnej produkcji różnego rodzaju kosmetyków. Możliwe jest zarówno przygotowanie autorskich perfum czy balsamu jak i...

Read More

Medycyna estetyczna

Medycyna estetyczna – fanaberia czy szansa?

Posted by on Wrz 18, 2016

Wraz z upływem czasu zmieniają się kanony piękna. Porównując na przykład kobiety z obrazów Rubensa z obecnymi ideałami piękna, które propagują media ciężko znaleźć jest wspólny...

Read More

Zdrowe ciało

Yoga, czyli rehabilitacja nie tylko dla ciała

Posted by on Wrz 24, 2016

  Pochodząca z Indii i licząca sobie ponad dwa tysiące lat yoga zdobywa coraz więcej fanów na starym kontynencie. Skąd bierze się jej rosnąca popularność oraz jakie są jej...

Read More

Kosmetyki

Naturalne kosmetyki z twojej kuchni

Posted by on Wrz 10, 2016

W mediach pojawia się coraz więcej informacji dotyczących samodzielnej produkcji różnego rodzaju kosmetyków. Możliwe jest zarówno przygotowanie autorskich perfum czy balsamu jak i...

Read More

Recent Posts

Yoga, czyli rehabilitacja nie tylko dla ciała

Yoga, czyli rehabilitacja nie tylko dla ciała

Wrz 24, 2016

 

Pochodząca z Indii i licząca sobie ponad dwa tysiące lat yoga zdobywa coraz więcej fanów na starym kontynencie. Skąd bierze się jej rosnąca popularność oraz jakie są jej cechy charakterystyczne?

Joga jest przede wszystkim praktyką holistyczną, a więc uwzględnia zarówno ciało, psychikę jak i emocjonalność człowieka. Dla przyzwyczajonych do frazy „szybciej, wyżej, dalej” Europejczyków jest ona więc konstruktem nowym i nieodkrytym. Mimo że sama joga liczy sobie wiele tysięcy lat w Europie stała się popularna dopiero w połowie XX wieku. Jako system podchodzący do człowieka kompleksowo często porównywana jest do rehabilitacji.

Zarówno joga jak i rehabilitacja mają za zadania maksymalne przygotowanie organizmu do prawidłowego funkcjonowania lub usprawnienie go po uprzednio przebytym urazie. W przypadku jogi urazem takim może być na przykład nie praktykowanie żadnej aktywności fizycznej przez lata, w konsekwencji, czego mięśnie, ścięgna oraz organy wewnętrze zaczynają być spięte i nieefektywne. Inną cechą wspólną jest regularność oraz systemowość. Tylko regularna praktyka jogi czy regularnie odbywające się sesje rehabilitacyjne mogą przynieść postęp i widoczny, mierzalny progres fizyczny. Kolejnym łącznikiem jest fakt, że w obu przypadkach niezbędna jest osoba wprowadzająca. Mimo dużej samodzielności obydwu praktyk, w celu prawidłowej i efektywnej pracy niezbędna jest osoba mistrza czy rehabilitanta, który objaśni podstawy i wypunktuje najczęściej popełniane błędy.

Zarówno joga jak i rehabilitacja nie odznaczają się żadnymi ograniczeniami wiekowymi. Obie bazują także na doskonałej znajomości anatomicznej ludzkiego ciała.

Pozytywów jest znacznie więcej, jednakże od tego momentu dotyczyć będą one już tylko jogi. Dlaczego? Ponieważ jak zostało wspomniane na początku to ta pierwsza jest systemem holistycznym. Praktykować jogę znaczy nie tylko ćwiczyć swoje ciało według konkretnych reguł (asan). Joga obejmuje także sferę psychiczną oraz energetyczną człowieka. Zaawansowani jogini to także mędrcy oraz osoby świadome każdej ze swoich warstw.

Medycyna estetyczna – fanaberia czy szansa?

Medycyna estetyczna – fanaberia czy szansa?

Wrz 18, 2016

Wraz z upływem czasu zmieniają się kanony piękna. Porównując na przykład kobiety z obrazów Rubensa z obecnymi ideałami piękna, które propagują media ciężko znaleźć jest wspólny mianownik. Jedyną kwestią łączącą wydaje się być ludzkie ciało, w tym przypadku ciało kobiece. Już w Starożytności ciało to poddawane było wielu zabiegom estetyzującym jak chociażby malowanie ust przez Egipcjanki korą jednego z drzew.

Obecnie oprócz naturalnych czy domowych sposobów wypływania na ciało tudzież urodę możemy posłużyć się zabiegami, które oferuje nam medycyna estetyczna. Jest to gałąź medycyny, której głównym celem jest korekcja wad wrodzonych, których widoczność utrudnia, ogranicza lub wpływa znacząco w inny sposób na życie konkretnej osoby.

Jednakże medycyna estetyczna poza swoją użytecznością w przypadkach anomalii genetycznych, które uzewnętrzniają się w wyglądzie pacjentów może stać się także zabawką lub hobby dla celebrytów czy osób zamożnych.

To, co dla jednych wydawać może się uroczym znakiem rozpoznawczym jak zadarty nos czy pieprzyk nad górną wargą przez innych traktowane może być jako rodzaj skazy. Łatwy dostęp do usług z zakresu medycyny estetycznej sprawia więc, że ludzi mogą dowolnie manipulować swoim wyglądem, nawet, jeżeli nie jest to konieczne czy wymagane.

Pojawia się, więc pytanie czy medycyna estetyczna to fanaberia dla bogaczy czy szansa, dla tych, których genotyp nie obdarzył symetrycznym ciałem i atrybutami szeroko rozumianego piękna?

Odpowiedź jak zawsze leży po środku. Dla ludzi z wrodzonymi wadami genetycznymi jak np. rozszczepienie wargi medycyna estetyczna to jedyna szansa na pełne włączenie do społeczeństwa oraz przejście tradycyjnego procesu socjalizacji. Dla innych zabiegi czy usługi tego typu mogą stać się niebezpiecznym hobby, które prowadzić może nawet do śmierci.

Należy, bowiem pamiętać, że każdy zabieg medycyny estetycznej to przecież operacja, a więc zabieg inwazyjny, podczas którego mogą wystąpić niespodziewane komplikacje.

Naturalne kosmetyki z twojej kuchni

Naturalne kosmetyki z twojej kuchni

Wrz 10, 2016

W mediach pojawia się coraz więcej informacji dotyczących samodzielnej produkcji różnego rodzaju kosmetyków. Możliwe jest zarówno przygotowanie autorskich perfum czy balsamu jak i kremu, toniku, żelu do twarzy czy specyfików bardziej złożonych jak maści czy serum. Fenomenalnym źródłem wiedzy w tej materii okazują się na przykład blogi prowadzone przez miłośniczki i miłośników produktów naturalnych.

Kosmetyki naturalne, bowiem poza bogactwem witamin, minerałów i antyoksydantów posiadają jeszcze jedną kluczową cechę: można wykonać je z produktów, które każdy posiada w domu. Jednym z kluczowych portali, który zapoczątkował trend kosmetyki naturalnej jest hiszpańskojęzyczny portal labiogia.com.

Przygotowanie produktów kosmetycznych z produktów dostępnych w domu jest znacznie prostsze niż mogłoby się potencjalnie wydawać. Natomiast wraz z wiedzą zebraną z serwisów typu labiogia.pl lodówka każdego człowieka zamienić może się w prywatne laboratorium kosmetyczne.

Istnieje kilka cech, które przyczynia się do wyższości opisywanych produktów kosmetycznych nad pozostałymi. Przede wszystkim jest to ich cena. Kosmetyki naturalne można wykonać w większości przygotować z warzyw i produktów codziennego spożycia. I tak oto dla przykładu skórka banana czy avocado świetnie spisuje się jako preparat natłuszczający. Soda oczyszczona i soki z cytrusów świetnie sprawdzają się przy oczyszczaniu twarzy czy zmiękczaniu zrogowaciałego naskórka. Żółtka jajek to idealna odżywka dla zniszczonych i łamliwych włosów, a dla tych, które się przetłuszczają niezastąpionym jest piwo.

Kosmetyki naturalne można produkować także bardziej „profesjonalnie” dokupując kilka niezbędnych składników, które przedłużą ich datę ważności jak na przykład dobrej jakości gliceryna.

Kolejnym etapem jest autorskie opakowanie kosmetyków sporządzonych z naturalnych składników. Wystarczy zamówić pudełka przemysłowe na jednej z popularnych platform sprzedażowych typu Allegro lub zrecyklingować stare słoiki i pojemniki po zużytych już kosmetykach.

Zmarszczki mimiczne, jako znak upływu czasu

Zmarszczki mimiczne, jako znak upływu czasu

Wrz 5, 2016

Każdy żywy organizm to produkt z datą ważności. Tak jak zużywają się sprzęty, odzież czy produkty spożywcze tak też zużywa się ludzkie ciało. Oryginalnie każdy z narządów znajdujących się w człowieczym organizmie posiada przewidywany okres przydatności do użycia. Najlepiej widać to na przykładzie skóry.

Głównym znakiem rozpoznawczym upływu czasu są oczywiście zmarszczki. Pojawiają się one, kiedy włókna kolagenowe odpowiedzialne na sprężystość skóry tracą swoją moc i napięcie. Moment, w którym następuje ten przykry moment jest różny dla obu płci. U mężczyzn pierwsze zmarszczki pojawiają się pomiędzy 30 a 35 rokiem życia. U kobiet proces ten rozpoczyna się znacznie wcześniej, a pierwsze oznaki upływy czasu na twarzy zauważyć można już na początku drugiej dekady życia.

Powstawanie zmarszczek zależy od wielu czynników. Poza naturalnym starzeniem się skóry i zawartych w niej włókien kolagenowych ważne są także takie aspekty jak nawilżanie czy ruch. Osoby, które skórę napinają często i intensywnie, na przykład poprzez ekspresywną mimikę twarzy czy noszenie niewygodnych fryzur, zmarszczek mogą spodziewać się znacznie wcześniej. Innym elementem przyspieszających ich pojawianie się jest nieodpowiednia pielęgnacja skóry lub skupianie się na jej punktowych partiach a nie kompleksowym obrazie.

O skórę, jak o każdy inny produkt należy dbać, aby czas odznaczający na niej swoje piętno był łaskawy. Nie należy skóry wysuszać oraz atakować zbyt dużą ilością chemikaliów wzbogaconych o sztuczne barwniki i konserwanty. Gorąca woda także nie jest najlepszym pomysłem, gdyż to ona właśnie rozluźnia wspominane wcześniej włókna odpowiadające za napięcie.

Pośród reszty wrogów naszej naturalnej powłoki znaleźć można także: substancje toksyczne, słońce czy nieodpowiednią dietę. Do pierwszych z wymienionych, poza oczywistymi papierosami i alkoholem, można doliczyć jeszcze cukier, konserwanty zawarte w pożywieniu oraz lekarstwa. Nadmiar medykamentów jest bardzo przyjazny dla zmarszczek.

Oczywiście nawet przy zastosowaniu się do zaleceń dermatologów, ciągle pozostają jeszcze czynniki zewnętrzne, na które nie mamy wpływu jak smog czy spaliny. Podsumowując zmarszczki to papierek lakmusowy czasu na naszej twarzy i nie należy się ich wstydzić. Trzeba jednak działać tak, aby pojawiły się w odpowiednim momencie i nie odebrały nam radości z pozostałego czasu.

Rehabilitacja w domu i na własny rachunek

Rehabilitacja w domu i na własny rachunek

Wrz 1, 2016

Kiedy ciało przestaje być ciałem, z którym się utożsamiamy. Kiedy ciało przestaje być ciałem własnym i zamienia się w materię obcą, szukamy pomocy zarówno na zewnątrz jak i u samych siebie. Jedną z najczęstszych odpowiedzi na radzenie sobie z konsekwencjami chorób, wypadków czy po prostu upływającego czasu jest rehabilitacja.

Rehabilitacja czy działania ruchowe mające na celu pobudzenie mięśni, ścięgien czy organów pacjenta. Przywracanie do zdrowia, nabywanie ciała na nowo jak powiedzieliby antropolodzy. To wszystko mieści się w pojemnym kwantyfikatorze rehabilitacja.

Cały proces jednak zakłada istnienie kogoś, kto posiada odpowiednią wiedzę i zajmie się pacjentem jak najlepiej. Taka osoba, czyli rehabilitant to przede wszystkim świetnie wykształcony paramedyk, który doskonale zna kwestie anatomiczne ludzkiego ciała. Ze względu na specjalistyczną wiedzę oraz fakt, że aby rehabilitacja była skuteczna poświecić należy jej odpowiednią ilość czasu, czasami ciężko jest znaleźć odpowiednią osobę.

W takim wypadku niektórzy decydują się na rehabilitację domową, korzystając z pomocy prywatnych specjalistów, przyjaciół, członków rodziny lub samych siebie. Czy taki system jest sensowny?

Odpowiedź zależy od wielu czynników. Po pierwsze, aby rehabilitacja była skuteczna należy wykonywać ją prawidłowo, co dla laika może sprawiać trudności laikowi. Z pomocą może przyjść Internet oraz coraz więcej filmików instruktażowych, które w szczegółowy sposób opisują konkretne ćwiczenia.

Zaletą tego typu rehabilitacji jest przede wszystkim nieograniczona dostępność oraz niskie koszty. Wadą może być natomiast konieczność posiadania niewyczerpanych pokładów silnej woli przez pacjenta, który w takiej sytuacji staje się zarówno swoim rehabilitantem jak i dalej znajduje się w pozycji osoby poddawanej rehabilitacji.

Wszystko jest dla ludzi, a Internet to wspaniałe narzędzie do zdobywania wiedzy i nabywania nowych umiejętności. Niemniej jednak należy korzystać z niego mądrze i z umiarem, a w przypadku dojścia do ściany z pewnością wskazana jest osobiste udanie się do specjalisty. W końcu chodzi o rzecz kluczową, czyli ludzkie zdrowie.

Ekspresowy makijaż na co dzień

Ekspresowy makijaż na co dzień

Sie 27, 2016

Istnieją różne podejścia do makijażu oraz jego wpływu na kobiecą urodę. Zwolenniczki twierdzą, że uwypukla on walory urody. Antagonistki podkreślają jego nienaturalność. Ciągle jednak większość kobiet przed wyjściem z domu wykonuje chociażby najbardziej podstawowy makijaż. Ekspresowy makijaż, który zajmuje nie więcej niż kilka minut to jednak opcja wyłącznie dla kobiet o ładnej cerze. Nie jest możliwe bowiem zatuszowanie wszystkich niedoskonałości cery w dwie minuty. Istnieją jednakże pewne sztuczki, które mogą zoptymalizować czas poświęcany na poranny makijaż.

Czas potrzebny na wykonanie makijażu zależy przede wszystkim od stanu cery oraz poglądu na estetykę. Wiele zależy także od tego, jakimi kosmetykami dysponujemy. Szczególnie ważne przy makijażu ekspresowym jest korzystanie z wielofunkcyjnych produktów kosmetycznych. Dzięki nim możliwe jest wykonanie schludnego i ładnego makijażu nawet w samochodzie. Co robić jeżeli na wykonanie makijażu mamy tylko chwilę, a nie chcemy wyglądać idiotycznie lub niezadbanie? Wystarczy zastosować metodę pięciu kroków ekspresowego makijażu. Po pierwsze należy rozprowadzić na całej twarzy krem BB lub CC. Po drugie w punktach newralgicznych należy punktowo nałożyć korektor. Takimi miejscami są zazwyczaj okolice oczu orar nosa a także pojedyncze krostki. Po trzecie należy poprawić brwi żelem. Dzięki temu kontury twarzy wydadzą się wyraźniejsze. Ważne jest żeby żel ten nie był zbyt ciemny, aby nie wprowadził efektu karykatury i sztuczności.

Po czwarte wykonując dwie czynności za pomocą tego samego produktu należy nanieść róż na policzki oraz na ruchomą część powiek. Jako krok finiszujący należy pomalować usta lub nałożyć na nie balsam odżywiający. Jeżeli dla naszej skóry krem BB jest niewystarczającym podkładem można go zamienić na inny ulubiony podkład. Niestety wtedy do jego aplikacji będziemy potrzebować kilku dodatkowych minut. Po opanowaniu tych pięciu kroków do perfekcji, będziemy zawsze gotowe do ekspresowego poprawienia darów urody.

Medycyna estetyczna, jako rozrywka

Medycyna estetyczna, jako rozrywka

Sie 25, 2016

Medycyna to jeden z najbardziej obleganych kierunków studiów. To także jedna z najbardziej wymagających ścieżek kariery, która wymaga nie tylko predyspozycji fizycznych czy psychicznych, lecz także talentu oraz poświęceń życia prywatnego. Te wszystkie składowe sprawiają, że to jeden z bardziej poetyckich zawodów. Medycyna jest bardzo historiogenna. Oczywiście wśród mnogości specjalizacji, jakie oferuje ta nauka są takie, które odznaczają się większą lub mniejszą plastycznością.

Kilka lat temu świat szalał na punkcie amerykańskiego serialu opowiadającego życie chirurgów w jednym ze szpitali klinicznych.

Kolejnym tematem, który z Sali operacyjnej przeniósł się na ekran jest medycyna estetyczna. Pozornie wydawać mogłaby się znacznie mniej spektakularna aniżeli na przykład kardiochirurgia. Jednakże nic mylnego. Medycyna estetyczna nie tylko stanowi fascynującą specjalizację dla adeptów sztuki lekarskiej, ale jest także niewyczerpaną studnią pomysłów dla współczesnego przemysłu filmowego.

Świetnym przykładem może być chociażby serial „Nip/Tuck”, który póki co dorobił się już 10 sezonów. Mimo zakończenia produkcji serialu, amerykański format wciąż zachwyca i przyciąga nowych widzów. Osią fabuły jest prywatna praktyka dwóch przyjaciół – lekarzy plastycznych, którzy „pomagają” bogatemu społeczeństwu stanu California.

Oczywiście dokoła głównego wątku krąży wiele historii pobocznych, epizodycznych romansów oraz kilka akcji charytatywnych, które z „rzeźników” budują w oczach widzów lekarzy z powołania.

Medycyna estetyczna pojawiła się także w kilku odcinkach kultowego „Dr Housa”. W każdym z przypadków wybitny diagnosta dochodził do wniosku, że rozwiązaniem jest właśnie zabieg estetyczny. Co więcej, we wspomnianym na początku serialu „Grey’s anatomy” także pojawia się wątek z zaplecza medycyny estetycznej, któremu w pewnym momencie dane jest zawładnąć całym serialem… Szczegóły warto jednak obejrzeć samemu.

Kosmetyki i blogerki

Kosmetyki i blogerki

Sie 20, 2016

Powszechnie ugruntowanym przekonaniem jest, że kwestia specyfików poprawiających niedoskonałości urody tudzież tuszujących nieprzespane noce to domena kobiet. Wraz ze zmieniającym się światem, zmieniają się także wyobrażenia generalne. Obecnie słowo „kobieta” w tym wspomnianym powyżej zostało zamienione na „blogerka”. Blogerki kochają kosmetyki, jak się okazuje z wzajemnością.

Blogi w Polsce stały się popularne mniej więcej dekadę temu. Od tego czasu wiele się zmieniło. Blogi nie są już traktowane jak wirtualne wersje pamiętników. Powstały blogi tematyczne, a wśród nich tzw. blogi lajfstajlowe.

Duży odsetek tychże platform to blogi poświęcone właśnie urodzie. Natomiast niezbędne do pielęgnacji kosmetyki stanowią ich kluczową zawartość. W sieci spotkać możemy, zatem zarówno blogi całkowicie poświęcone kosmetykom, jak i takie, w których zajmują one tylko część treści.

Blogerki kochają kosmetyki z wielu powodów. Oczywiście, dlatego, że pomagają w osiągnięciu zamierzonych efektów wizualnych. Po drugie, dlatego, że kosmetyki w XXI wieku mogą być prawdziwymi dziełami sztuki. Wystarczy spojrzeć na butelki perfum czy oprawę graficzną dowolnych kosmetyków do pielęgnacji ciała. Po trzecie i być może najważniejsze, blogerki dostają je za darmo.

Prowadzące wirtualne ugodowe poradniki kobiety często otrzymują próbki bardzo drogich kosmetyków za darmo, jako element strategii reklamowej danej marki. Po otrzymaniu paczki z kosmetyczną zawartością blogerka zobowiązana jest umieścić określony rodzaj relacji dotyczącej produktów na swojej stronie.

Działalność taka przynosi korzyści zarówno stronie offline jak i online. Prowadzące blogi mają nowy zastrzyk interesującej treści dla swoich odbiorców. Firmy kosmetyczne natomiast tanim kosztem promują swoje produkty jednocześnie zbierając informacje zwrotne ich dotyczące.